周二. 2月 27th, 2024

  中国宁波网记者 孙宇卓 实习生 章媛

  “科目三”,你会了吗?如果最近有人这样问你,那很有可能这个“科目三”,不是我们考驾照的那个科目三,而是一种舞蹈。

  伴随魔性洗脑的音乐,身体跟着剧烈摆动,摇花手扭胯和半崴不崴的脚……这款看似土味但十分洗脑的舞蹈被称为“科目三”,源自广西某婚礼现场。目前在短视频平台上,引来众多人模仿,甚至还火到了国外。

  需要注意的是,“科目三”看似动作简单,但对跳的人的要求却不低。

  “舞蹈动作主要分三个部分:一是手部的伸展动作,二是腰部的扭转动作,三是下肢的内外翻动作。”宁波市第六医院关节外科主任曾智敏说,下肢有一些比较重要的韧带结构,“科目三”这个舞蹈并不符合膝关节人体的运动生理学,所以特别容易造成膝关节、踝关节受伤。

  曾智敏还表示,特别是中老年人的全身骨骼系统发生了退变,尤其要注意,在运动之前要做一些热身运动。

  医生特别提醒:运动是好事,但对于一些超过自己能力范围的运动,要量力而行。

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